Activité de renforcement musculaire adaptée avec machines.
Exercices généraux qui visent à mobiliser les grandes articulations.
Tous les vendredis matin de 10h45 à 11h45, la séance dure environ 1h à raison de 30 séances par an.
Nous incluons du cardio lors de l’échauffement, un programme adapté et une relaxation sur tapis.
Tarif 110€ de septembre, octobre à juin pour 30 séances hors vacances scolaires.
Pour toute inscription après le 15 novembre, le tarif sera dégressif.