Sport et addiction : Guide APA pour les structures de soins

L’activité physique adaptée (APA) est aujourd’hui reconnue comme un adjuvant thérapeutique dans la prise en charge des addictions. Encadrée par des enseignants APA (EAPA), elle contribue à réduire le stress et le craving, à restaurer l’estime de soi et à prévenir les rechutes. À Rennes, plusieurs structures hospitalières et médico-sociales intègrent des ateliers APA, du renforcement doux à la boxe anglaise adaptée.

GUIDE

septembre 16, 2025

Pourquoi intégrer l’APA en addictologie ?

Limiter la sédentarité et ses complications (obésité, diabète, douleurs chroniques).
Soutenir la motivation dans les parcours de sevrage.
Améliorer les capacités physiques (endurance, force, coordination).
Favoriser la confiance en soi et le lien social.
Contribuer à la prévention des rechutes.

Le rôle de l’enseignant APA en addictologie

Accueil & accompagnement du patient tout au long de la prise en charge.
Évaluation clinique fonctionnelle (capacités physiques, cognition, motivation, sédentarité)
Dépistage des aggravations et transmission aux équipes (médecins, psychologues, infirmiers, kinés).
Coordination du programme d’APA avec l’évaluation médico-soignante ; participation aux synthèses cliniques.
Conduite des séances (individuelles / groupes) et éducation thérapeutique à une pratique durable.
Développement du sport santé hors les murs : partenariats MSS, associations, collectivités ; recensement de l’offre locale ; autonomisation des patients.
Proposer un relais vers le sport santé en ville après l’hospitalisation avec des séances individuelles ou collectives.

Résumé des bénéfices

Diminution du stress et des envies compulsives.
Amélioration du sommeil et de l’énergie.
Image de soi et estime personnelle renforcées.
Création d’un lien social et d’un cadre de vie plus stable.

Ateliers et modalités de pratique (exemples)

Boxe anglaise adaptée : canalise l’énergie, travaille le cardio et la coordination, renforce la confiance et la régulation émotionnelle (intensité modulée, avec règles et cadres sécurisés).
Musculation santé (élastiques, charges légères), parcours motricité, jeux collectifs (ex. badminton adapté).

Pourquoi la boxe est-elle utilisée en addictologie ?

C’est une discipline qui peut être pratiquée par tous, le principe étant d’extérioriser les pensées négatives et les frustrations. Elle permet également aux patients de ressentir une nouvelle vitalité.

Quels services hospitaliers peuvent faire intervenir un enseignant APA (EAPA) ?

Un enseignant en activité physique adaptée (EAPA) peut intervenir dans de nombreux services hospitaliers et médico-sociaux, en complément des soins :

Addictologie → ateliers collectifs (ex. cardio boxing, relaxation) pour gérer le stress, réduire le craving et soutenir le sevrage.
Oncologie / cancérologie → accompagnement pendant et après traitements pour limiter la fatigue, prévenir la fonte musculaire et améliorer la qualité de vie.
Gériatrie → prévention des chutes, lutte contre la sarcopénie, maintien de l’autonomie.
Neurologie → prise en charge des patients atteints de maladies chroniques (Parkinson, sclérose en plaques, AVC).
Rhumatologie → accompagnement des pathologies comme la polyarthrite rhumatoïde pour maintenir mobilité et réduire les douleurs.
Rééducation / MPR (Médecine Physique et Réadaptation) → intégration dans le parcours fonctionnel, amélioration des capacités physiques.
Psychiatrie → programmes visant à réduire la sédentarité, améliorer les fonctions cognitives, l’humeur et les interactions sociales.
Diabétologie / maladies métaboliques → soutien à la régulation du poids, amélioration du contrôle glycémique.
Cardiologie / pneumologie → accompagnement en post-hospitalisation pour renforcer endurance et qualité de vie.

Leur rôle est toujours le même : adapter l’activité physique aux capacités et besoins de chaque patient, en collaboration étroite avec l’équipe médicale et paramédicale.