Sport sur ordonnance ALD : Guide APA 2025-2026

Le sport sur ordonnance ALD concerne des pathologies chroniques comme le cancer, le diabète ou l’obésité. L’activité physique adaptée (APA) est désormais intégrée aux recommandations médicales pour améliorer la qualité de vie des patients. À Rennes, des programmes de sport santé sont proposés en ville, en maisons sport santé et en centres hospitaliers, encadrés par des enseignants apa (EAPA).

GUIDE

septembre 16, 2025

Prérequis avant de commencer

Une prescription APA peut être délivrée par le médecin traitant dans le cadre du sport sur ordonnance.
Une évaluation initiale est réalisée par un professionnel formé (enseignant APA, maison sport santé).
Les activités sont adaptées à la pathologie, au niveau de fatigue et aux traitements en cours.

Étapes pour pratiquer du sport avec une ALD

1. Prescription médicale

Le médecin établit une ordonnance pour une activité physique adaptée.
Elle peut être utilisée dans le cadre d’un suivi hospitalier ou en ville.

2. Orientation vers un dispositif adapté

Maisons sport santé à Rennes et en Bretagne.
Interventions en centre hospitalier (CHU, cliniques, structures spécialisées).
Encadrement par un enseignant APA ou un coach spécialisé.

3. Mise en place du programme

Activités physiques adaptées selon la pathologie : marche nordique, musculation santé, gym douce.
Fréquence : 2 à 3 séances par semaine.
Durée : 30 à 45 minutes, modulées selon la tolérance.

4. Suivi et ajustements

Évaluation régulière par l’enseignant APA.
Adaptation des exercices en fonction de l’évolution de la maladie.
Transmission des informations au médecin prescripteur.

Conseils & erreurs à éviter

Intégrer le sport santé comme un complément au traitement, jamais en substitution.
Privilégier la régularité et la progressivité.

Ne pas pratiquer seul sans encadrement si la pathologie est lourde.
Éviter les efforts intenses sans validation médicale.

Les bienfaits du sport sur ordonnance ALD

Amélioration de l’endurance et du souffle.
Réduction des douleurs et de la fatigue.
Prévention de la perte musculaire.
Meilleure tolérance aux traitements.
Maintien du lien social et amélioration de la qualité de vie.

Quelles ALD sont concernées par le sport santé ?

Toutes les pathologies chroniques reconnues par l’Assurance Maladie : cancer, diabète, maladies cardiovasculaires, obésité, polyarthrite…

Le sport santé est-il remboursé pour les ALD ?

Non par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles et collectivités proposent une prise en charge.

Où pratiquer à Rennes ?

Dans les maisons sport santé, avec un enseignant APA, ou dans les structures hospitalières partenaires (CHU, cliniques). Cap Sport Santé intervient régulièrement au CHU, au pôle Saint-Hélier (54 Rue Saint-Hélier, 35000 Rennes) etc.